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Pick a Mitzvah - Panamá Mujeres

Bienvenida al proyecto mundial de PICK A MITZVAH 2025! Elige una o mas Mitzvot que no observas o que quisieras mejorar y cúmplela el Shabat de Shabat Project - NOV 21-22!

Nombre completo^*

Correo Electrónico^*

Teléfono^*

Mitzvot

Tener la mesa de Shabat puesta antes de prender Nerot Shabat

Hacer Seuda Shelishit con Pan

Leilui Nishmat Eric Arturo Abraham ben Abigail

Conectar de antemano la plancha de Shabat

Beracha y Hatzlacha Mis nietos Beracha y Hatzlacha Yomtob ben Sara ve Yaacov Israel Ben rajel Beracha y Hatzlacha Para la familia amoyal Pérez

Cocinar de antemano para Shabat y no cocinar en Shabat

Leilui Nishmat Rivka bat Miriam

Preparar los aires acondicionados para que no se tengan que manipular durante Shabat

Leilui Nishmat Abraham Ben Sara, Rafael Ben Yemile y Adele Bat LAtife Zivug Hagun Zivug agun para los solteros que desean casarse de nuestra comunidad Refua Shelema Shaul ben Pola

Conectar de antemano la cafetera con agua caliente

Refua Shelema Edmond ben Linda Beracha y Hatzlacha Para mí esposo, hijos y nietos Leilui Nishmat Refael teofilo ben henriette itzhak ben simha

Comprar flores y tener la casa linda para recibir Shabat

Beracha y Hatzlacha Isaac y Mor Gazal

Preparar el papel higiénico antes de Shabat (para no tener que cortar en Shabat)

Leilui Nishmat Yaakov Shlomo Ben Moshe

Bañarse antes de Shabat con intención de hacerlo en honor a Shabat

Zivug Hagun Michael Ezra ben Leah

Estar vestida y arreglada antes de prender Nerot Shabat

Zera shel Kayama Daniela bat Jaqueline y Margie bat Yvana Refua Shelema Mordejai ben Latife

Cortar y arreglarse las uñas antes de Shabat.

Beracha y Hatzlacha Beraja Ve Hatzlaha para cada uno de mis hijos y nietos

Encender las velas de Shabat a tiempo (Parashat Toledot - Nov 21- 5:35pm)

Zivug Hagun Adela Bat Ruth Beracha y Hatzlacha Familia Eshkenazi Refua Shelema Anonimo

Detox de tecnología (no cel, computadora, TV, etc)

Zera shel Kayama Mujeres del a comunidad Leilui Nishmat Shlomo ben esther

Procurar tener un ambiente de alegría durante Shabat

Beracha y Hatzlacha Paz bracha hatzlacha le am israel Refua Shelema Mazal bat Esther Miriam, Joseph ben Chibolet, Daniela Yehudah ben Joyce Denise Guila

Encender las velas de Shabat 10 min antes

Leilui Nishmat Abraham Ben Lela

Utilizar el elevador de Shabat o las escaleras

Leilui Nishmat Esperanza Simja Bat Rivka

Tener invitados para Shabat

No prender la luz a través de un goy de forma no permitida en Shabat

Beracha y Hatzlacha Shmuel ben Ruth Refua Shelema Frida bat Alegra Leilui Nishmat Tammy bat Lea Parvin

No escribir ni hacer manualidades

Refua Shelema Esther bat Mazal Zivug Hagun Esther bat miriam

No hablar palabras de Jol en Shabat (negocios, cosas prohibidas en shabat, etc.)

Zivug Hagun Zivug Hagun Sara Sharon Bat Esther Estela Leilui Nishmat Joseph ben Miriam

No encender TV, ni siquiera por medio del goy en Shabat

Beracha y Hatzlacha Familia Ilarslan-Angel Refua Shelema Benjamin Betesh ben Rashel Leilui Nishmat Moshe ben Lea Beracha y Hatzlacha David y Johny Pérez

No montar carro

Beracha y Hatzlacha Familia eskinazi btesh Leilui Nishmat Samuel Ben Zete Refua Shelema Regina bat Miriam

Revisar los bolsillos antes de salir de la casa para no cargar en Shabat

No calentar la comida de forma prohibida en Shabat

Refua Shelema Evelyn Farida bat Alice Leilui Nishmat Lea Lotty bat Sarah

Decir Birkat Hamazon leído del Sidur para no saltarse ninguna palabra

Agregar algo en mi Tzniut este Shabat

Refua Shelema Renee Rina bat Esther y todo Am Israel

No hablar Lashon Hara durante Shabat (o en la Mesa de Shabat)

Leilui Nishmat David ben Rajel

No hablar durante la Tefilá

Leilui Nishmat David ben Lina Luna

Vestir con recato para Shabat

Refua Shelema Mor bat Ravit Leilui Nishmat Jonathan Salomón Ben Tania Beracha y Hatzlacha Para todos mis hijos y nietos Beracha y Hatzlacha Familia Mizrachi Kohen

Hacer Netilat Yadaim antes de comer pan

Zivug Hagun Michael ben Rina Refua Shelema De Jacobo Yaacov ben Aida y Rosy Roset bat Adelle

Hacer Kidush viernes de noche y sábado al medio día

Leilui Nishmat Ruben ben Reina ZL Leilui Nishmat Mauricio Isaac Ben Moshe y Ivonne bat Alice Esther

No cortar ensalada de verduras muy muy pequeña en Shabat

Leilui Nishmat Moises ben daniel ve farank

Hacer Hamotzi para comer pan

Beracha y Hatzlacha Persona anónima Zivug Hagun Para noi y sigal amoyal

No lavar platos en Shabat para después de Shabat a través de un Yehudi

Zivug Hagun Abraham ben Ruth Leilui Nishmat Esther Mami bat Mazal Leilui Nishmat Isaac ben Marcela Mazal

Decir Birkat Hamazon después de comer pan

Beraja y Hatzlaja todo el equipo de pick a mitzva

Contar la Perashá de la semana en la mesa de Shabat

Cenar y almorzar (Seudot de Shabat) en familia

Leilui Nishmat Ivonne bat alice Esther, y Mauricio itzjak ben rajel Leilui Nishmat Morris Moshe Ben Deborah Beracha y Hatzlacha Salomon Betesh ben Alegra

Estudiar 2 Halajot de Shabat en la mesa de Shabat

Leilui Nishmat Mordechai ben Frida

Leer Tehilim (adicionales a los que diga diariamente) en Shabat

Zivug Hagun Esther Bat Ruth Refua Shelema Howard ben Rivka

Motivar a la familia a decir palabras de Torá en la mesa de Shabat

Refua Shelema Jaime Ben Sara Refua Shelema Kol Am Israel Zera shel Kayama Benjamin Betesh ben Hannah

No separar (Borer)

Zivug Hagun Sofia Bat Margalit

No tomar medicinas que no son permitidas por la halajá en Shabat

Beracha y Hatzlacha Familia Attar

No bañarse con agua caliente durante Shabat

No tocar Muktze

Leilui Nishmat Jacqueline Yael bat Lea

Escuchar Shiur del Rabino en la Sinagoga

Beracha y Hatzlacha Itai Zeev Ben Tania

Escuchar un Shiur de la Perashá antes de Shabat

Refua Shelema Simja Joyce bat Esther Leilui Nishmat Rachel Leia bat Tzvi Haim

Ir a la Sinagoga a rezar

Leilui Nishmat Yvette Java bat Margalit Beracha y Hatzlacha Flia Harari

Hacer kidush antes de desayunar en la casa

Refua Shelema Guilad Ben Tania Leilui Nishmat Irene Rina Bat Adela Lily Zivug Hagun Michael ben rina

No utilizar jabón sólido en Shabat, solo jabón líquido

Zivug Hagun Familia Eshkenazi

Asistir a Seudá Shelishit en la Sinagoga

Beracha y Hatzlacha Mis hijos Zivug Hagun Sarah Sharon Bat Esther Estela Refua Shelema Refael tofik ben henriette

No comer ni hacer trabajos antes de Havdalá

Refua Shelema Isaac ven Linda

Hacer Havdalá

Refua Shelema Abraham Ben Bajla Leilui Nishmat Meir Ben Abraham Izaak

Maquillarse antes de Shabat

Leilui Nishmat Samul ben sete Leilui Nishmat Ivonne bat Alice Esther Leilui Nishmat Sion ben Sarah

No hacer ejercicio en Shabat

Refua Shelema Jaime Ben Sarah Leilui Nishmat Sara bat Luna

Hacer Jalá Lijbod Shabat Kodesh

Escoge tu propia Mitzvah...

Zivug Hagun Anonimo

Desactivar la luz de nevera y congelador

Beracha y Hatzlacha Am Israel Zivug Hagun Rosie bat shella rajel

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